March 26
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。
南瓜不宜与羊肉、虾同食；与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒；与鹿肉同食可导致死亡；南瓜也不宜与富含维C的食物同食
December 19
知道农村为啥给小孩子取名叫狗蛋、狗剩、小栓么？因为小孩取个贱名不生病好养活，所以根据出生月份和日期起名字。
根据阳历（公历） 生日中 月份：
1 长 2 栓 3 大 4 来 5 狗 6 守 7 傻 8 福 9屎 10 二 11 胖 12 臭
生日中 具体日期：
1娟 2 妮3 腿 4 娣 5 球 6 坑 7 年 8 岁 9 娃 10 毛 11 剩 12 姑 13 英 14 妹 15 肥 16 霞 17 狗 18 虎 19 花20 凤 21 定 21 村 22 蛋 23 妞 24 牛 25 木26 翠 27 爱28 财 29 石 30 美丽 31 发
你叫什么呢？
December 18
原题：
西游：（请填空）
红楼：（请填空）
水浒：（请填空）
三国：（请填空）
最点题的答案：
西游：（疯狂的猴子）
红楼：（疯狂的石头）
水浒：（杀杀人，喝喝酒）
三国：（大哥，我们动手吧）
最时尚的答案：
西游：（三藏的团队管理艺术浅析）
红楼：（败家子是怎样炼成的）
水浒：（兄弟连）
三国：（记实文学：是金子总会发光---记农村青年孔明）
最黑社会的答案：
西游：（俺们天上有人）
红楼：（俺们朝廷里有人）
水浒：（俺们江湖上有人）
三国：（俺们有的是人！）
最"批判"的答案：
西游：（公款旅游）
红楼：（公款嫖娼）
水浒：（公款吃喝）
三国：（为了公款旅游、公款嫖娼、公款吃喝而奋斗！）
最畅销的答案：
西游：《论西部开发----唐朝学者记录沿途奇遇》
红楼：《论大观园开发----美女公关口述公司内幕》
水浒：《论梁山开发----108人旅游团的悲惨遭遇》
三国：《论中原开发----3大公司争夺开发权内幕》
其他一：
西游：（一个人类和三个动物的故事）
红楼：（一个男人和一群女人的故事）
水浒：（一群男人和三个女人的故事）
三国：（三个男人和战争的故事）
其他二：
西游：（魔幻片）
红楼：（**片）
水浒：（动作片）
三国：（战争片
其他三：
西游：（猴子被人驯服）
红楼：（男人被女人驯服）
水浒：（好汉被官府驯服）
三国：（和平被战争驯服）
其他四：
红楼：（亲戚靠不住）
西游：（神仙靠不住）
三国：（战友靠不住）
水浒：（老大靠不住）
November 17
没有永远的繁荣，也没有永远的衰退，只有永远的利益。
就像：
没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。
October 23
(说明：我是从论坛里面摘录的,准备常常学习)
脾气大是源于正常的情绪反应
从心理学的角度来看，孩子发脾气是种心理需求的表现。婴幼儿随着生理、心理的发育，开始逐渐接触更多的事物。他们对这些事物的正确与否的认识，不可能像成人那样进行理性的分析再做出行动的决定，都凭着自己的情绪与兴趣来参与，尽管这些事物往往是对他不宜、不利，或者是有害的。因此，当宝宝遇到挫折或是不舒服的时候，很自然的就通过发脾气来表达，比如摔东西或是拉妈妈的头发。但是这样的行为只能是偶尔出现的情况，并不能作为宝宝惯有的一种习惯。
2岁、7岁、青春期前这三个年龄阶段的孩子脾气大
两周岁左右的宝宝普遍存在一个心理成长过程，其表现为以自我为中心、有什么不顺心的事就发脾气、摔玩具，和小朋友闹别扭就挥起小拳头。其实这些都是正常的，因为这是孩子在心理上的第一个反抗期，是几乎所有的宝宝在两周岁左右都会必经的一个成长过程。只是有些宝宝表现的明显，有些不明显而已。
随着宝宝的成长，受挫的次数增多，当到了五六岁左右时宝宝胡乱发脾气的现象会逐渐得到改善。俗话说“七八岁讨狗嫌”，在宝宝长到七八岁时，爸爸妈妈又会发现这坏脾气抬头了。其实孩子七八岁的时候是好奇心最强的阶段，他喜欢拆闹钟，近乎偏执地刨根问底，只是源于他内心强烈的求知欲。青春期前的孩子，女孩在10~12岁左右，男孩在14~15岁左右，情绪波动也很大，往往会表现出易怒、抑郁、焦虑。
缺少爱的孩子脾气也大
宝宝的成长环境也是一个重要的因素。父母是宝宝的第一老师，爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒，经常发生家庭战争，这些会给宝宝的心灵上造成伤害，也会使宝宝因为没有榜样作用而感到苦恼，在潜移默化中也会像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。
在情感上感到饥饿的孩子，与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好，却不知怎么表达。有的孩子为了引起爸爸妈妈和其他小朋友的注意，会故意做出一些表现异常现象，像咬人、打人、撒谎、哭闹等行为。有攻击力倾向的宝宝并不一定都是个性强悍的，反而是因为内心比较脆弱，用武力来保护自己罢了。
如何应对宝宝的小牛脾气
安抚情绪后再对症下“药”
面对宝宝的小牛脾气，爸爸妈妈首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。
孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。爸爸妈妈应该先安抚孩子的心灵，让他（她）冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在宝宝的情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。
采用适当的教育方法
一、移情教育。所谓的移情教育就是设身处地地为别人着想。日常生活中，爸爸妈妈要做好典范作用，为孩子树立良好的榜样。比如让宝宝体验小朋友拿到最小苹果时的心情。移情教育能让宝宝在与同伴的交往中变得更友好，更谦让。
二、阳性强化法。阳性强化法认为在一种行为之后马上给予奖赏强化，这种行为就会增强。当孩子关心别人做出谦让的时候，家长要及时给予表扬，认同宝宝的表现。采取多赞扬的方法，让他体验其中的快乐。
三、消退法。消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当爸爸妈妈发现宝宝脾气暴躁时，要多和幼儿园的老师沟通，以便找出宝宝叛逆举动的原因，尽早消除。对宝宝的不良行为要及时提出批评，并可以采取措施，教育宝宝学会如何处理矛盾的方法。
用冷处理让宝宝学会自我控制
当宝宝首次出现无理行为时，爸爸妈妈就不应妥协，更不要一出现问题就用买玩具或买吃的东西来买“和平”。宝宝从无知到有知，到完全认识，是一个漫长的学习过程，在这一个过程中，爸爸妈妈应该保持一种明理是非的态度去教育，让宝宝逐渐明白什么可以做，什么不可以做，哪些事情必须由家长来决定，哪些事情可以由自己决定，哪些事情可以和家长共同协商决定。
当宝宝无理取闹时，可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个轻柔的暗示、暂时的冷落，可能会产生效果。久而久之，宝宝就知道发脾气的方法没有效果了，就会停止用该方法来达到自己的目的。之后在爸爸妈妈的耐心教导下，再慢慢地学会自我控制情绪。
September 11
1、知道自己所想要的
2、知道自己在做什么
3、简短的开场白
4、保持积极乐观的心态
5、有自己的博客/主页/MySpace，或者其他在线平台
6、名片
7、多个Email信箱地址
8、电话
9、签名
10、Logo
11、个人目标
12、不止一份的个人简历
13、一个好的导师
14、人脉拓展/人际交往
15、包装风格
16、多个IM帐号(即时通讯)
17、别名
18、自我赞美
19、演说和PowerPoint 模板
20、激情
September 03
今天突然想起一句话，是我很久以前离职的时候，领导跟我说的。
一个人不大可能彻底改变一个环境，但是可以不断的影响环境。
August 27
30岁开始，已经不能追求完美啦，因为各方面的条件都不具备啦。
你的健康，你的能力，你的环境都没有处在最佳的状态，事情越来越复杂啦。
要开始学会balance或者tradeoff啦。
最后还是忍不住哀悼我抓不住的青春的小尾巴。
August 26
我也做回标题党，哈哈。
3个女人一台戏，嘿嘿。
不知不觉3个疯女人都结婚生子啦，出来玩的时间越来越少，难得大家能在一起。
这次已经是第二次出来K歌了，严格来说是第三次，第一次未遂，只能吃饭。
最值得敬佩的是A妈，明明不怎么唱(其实是不大会唱)，但是每次都积极的参加集体活动，表扬表扬。
唱得最好的(自我感觉一下)，当然是B妈了，哈哈。
活动的倡议者为什么每次都是C妈呢？嘿嘿，C妈的热情最高，唱得也不错。
每次都觉得还不够尽兴！
回来的时候都是C妈开车送我们，这次一定要夸夸C妈的车技，太牛啦！
一边跟我们说话，一边开车，一边还能抱怨旁边开车的司机 "这人怎么这么不会开车啊"，牛吧!
下一次什么时候呢？
August 25
B: 你觉得快乐多还是痛苦多？
A: 快乐的时候觉得快乐多，痛苦的时候觉得痛苦多。
B: 那你觉得快乐的时候多还是痛苦的时候多？
A: 同上。
August 22
人哪，经常，有多少快乐就有多少不快乐。比如运动员拿奖牌的时候虽然快乐、高兴但是在此之前的付出肯定不能算快乐的，快乐是有代价的，那就是付出。但不是所有的付出都能得到快乐的回报的，这时候需要时间，需要其他的人，需要环境来帮他一起消化他的不快乐。
很多的老年人特别是经历过很多风风雨雨的老年人，经历过人生的大喜大悲，就能有一种很平和的心态来对待人生。
人为了生存，总会趋利避害的。总希望自己的快乐能尽可能多，活的尽可能更高质量。
但是人生是不可预料的，有些事情总难免发生。人能把握的东西不是绝对的。
我觉得人生不是追求快乐，而是寻求一种心里的平和。人的心里感受是人跟所处的环境的相互作用产生的，这种相互作用的结果未必如人所愿。逃脱不掉的时候，也就是只能接受的时候。这里面可以消极也可以积极。
我相信很多东西都是守恒的，就像能量守恒一样。
August 12
参加过一次培训，对培训老师很佩服。
老师的一句话让我印象特别深"很多问题在于提炼元的能力"。
呵呵，我也来试着从某个视点提炼一下啊，不一定对。
运动员参加比赛最终的成绩基本上取决与几点:技术，发挥，运气。
技术是基础的东西，没有好的技术就不可能有好的成绩。像中国的跳水，乒乓球，韩国的射箭。
发挥是把技术的东西正常的或者不正常的发挥出来。受很多因素制约，其中包括心理因素。
运气是不好说的，呵呵。
比赛是所有这些元的综合。
仔细想想很多事情都有这样的"元"，复杂程度不同而已。
所有元的综合决定了结果，像运动员的比赛结果一样。
存在的事物必然有其合理的因素。试着找找"元"的因素。
体会奥运，体会人生。
体会得失的心理，体会得失的人生。
用得之我幸，失之我命的态度来对待很多事情。
想开了，放开了，也就没什么啦。
July 25
姥爷给宝宝讲故事：
“一个小朋友不听话，经常惹他妈妈生气。他的妈妈对他说，你再不听话我就把你丢到垃圾箱里去。
这一天，这个小朋友又惹他妈妈生气啦，他的妈妈就把他放到了垃圾箱里。”
听到这里，宝宝说 “他的妈妈再也不用生气啦”。
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